講師：山本 朝子

1日 500gの野菜（海藻、果物、きのこ類合算で）をバランス良く食べるのが健康の秘訣です。
わかっていても… これだけの量を、バランスよく、確実に食べるためには、訓練が必要ですよね!
そう、眠っている? 貴女の審美眼を鍛えなければなりません。